كيف تجعل حياتك افضل

اجعل حياتك احسن
1- خصص 30 د من يومك للمشي
2-اجلس صامت لمدة 10د في اليوم
3-خصص 8 ساعات لنومك
4- عش حياتك ب الحماس والطاقة والعاطفة
5- خصص بعض وقتك للغذاء الروحي الصلاة و التسبيح...
6ا-العب العاب مسلية
7-ابتسم للناس
8-الحياة قصيرة فلا تضعها بالثرثرة
9-لا تجعل الافكار السلبية تسيطر عليك
10-كل افطارك كالملك وغذاءك كالامير وعشاءك كالفقير

11-الحياة قصيرة فلا تملاها بكره الاخرين
12- انس الماضي وسلبيته وعش المسقبل
13-لاتكرر اخطاءك
14- عندما تستيقظ في الصباح وانت حي احمد الله
15- اعقلها وتوكل واحسن الطن بالله

» كيف تجعل حياتك افضل
» طرق النوم بشكل افضل